健康志向

皆さん自分が今食べているものについて考えたことがありますか？僕はなかなかそこまで考えないのですか。健康志向の人はそこまで考えているのではないでしょうか。なにせ面倒くさがりなので、食事もコンビニばかりです。楽といえば楽ですが、たまには人につくってもらったものを食べたいですよね。

体に良くて健康的なものって何だろうとたまに考えますが、答えなんてないですよね。お酒は体に良いって良く言いますけど、飲み過ぎれば体に毒です。魚もおいしいですが、焼きすぎれば、やはり体に毒です。
結局はバランスですよね。ルイスボティーとかも良いですが、全ての栄養素をバランス良く食べるっていうのが一番です。
ではまた。ありがとうございました。